在BDSM中，羞耻感是许多人快乐的源泉，而为了引起对方的羞耻感，便不得不提到一项许多Dom/S都想掌握的技能——Dirty talk（粗口）。

这里的Dirty talk（粗口）绝对不是指骂脏话，而是指一种“羞耻化的，能唤起对方情欲的语言”，所以当你的partner放起舒缓的音乐，然后含情脉脉地看着你时，你千万不能突然扯住ta的头发来一句，“草泥马！/干恁娘！”

相信我，这么做的人坟头草都已经有五丈高了。

这也是Dirty talk（粗口）需要学习的原因，运用好的人能让对方如江河泛滥，大脑直接升天，用的差的人则让对方脚趾扣地，随时恨不得跳起来给你两巴掌。

今天思思老师整理了一份Dirty talk（粗口）大型攻略，从原理讲到情景和注意事项，来帮大家更系统和客观地认识“在bdsm中讲粗口”这件事。

为了理解Dirty talk（粗口）的本质，首先我们需要弄明白的是，为什么Dirty talk（粗口）这样一件在社会道德层面很龌龊、很猥琐的事，到了卧室里却会让人很爽？

在写这篇文章之前，老师实际采访了一些BDSM实践者喜爱的Dirty talk（粗口），它们如下：

1、 多位男m非常喜欢自己的主人喊他“biao子/x货”，认为获得了反差的羞耻感；

2、 多位女m非常喜欢自己的主人用命令的语气对话，“跪好/手给我/xx伸过来”

3、 一位S喜欢自己的m凑到ta的耳边对ta说，“主人，今天我没有穿内裤”

4、 …………

观察之后我们不难发现，Dirty talk（粗口）让人产生快乐的本质其实是在于“打破禁忌”。

性教育家方刚认为，我们生活在一个视性为羞耻的社会中，正因如此，被反性文化涂抹之后，一些言语被规训为下流，淫荡，成为平常状态不再能谈论的禁忌。

所以在讲出这些Dirty talk（粗口）的时候，我们其实是在体验一种“破禁”的快乐。而这些禁忌越强烈，破除的时候快乐也越高迭。

在BDSM中也是一样，拿上面的例子打比方

当女主人对男m说“biao子/x货”，一种男性必须要顶天立地的身份禁忌被打破了；

当女M对S说“主人，今天我没有穿内裤”，一种女性必须要“贤良淑德”的道德禁忌被打破了。

根据生物学家&心理学家Walfish发表在《激素研究》杂志上的论文，他发现人们在跨越这些文化禁忌时，大脑分泌的循环睾丸激素水平会显著增加，而这种激素水平增加通常会降低人类的焦虑感并提升性欲。

所以我们大概可以这样理解，Dirty talk（粗口）的快乐源自于打破禁忌，如果你准确地认知到了partner想要打破的禁忌是什么，并且和ta一起在卧室里完成了这一过程，就会获得非同一般的快乐。

比如m君十分想越过“人这个身份”的禁忌，而s君洞悉一切，恰到好处地喊ta一句“小mu狗”，那么m君可能开心地直呼“太懂我”。

但，如果你认知的不那么准确，比如换了一个人，上述的点完全不是m君想跨越的禁忌，或者某一时刻根本不是m君想进行play的时候，s君突然给ta凭空来一句，“小mu狗”（例如许多人刚加别人好友就这么做的），那么等待s君的应该只有头拧断，腿打折。

When，where，what三原则

首先，卧室内的Dirty talk（粗口）有几个大原则。讲什么（What）：这一部分刚才已经说了，就是需要经过沟通，知道彼此的点是什么，然后针对性地讲出Dirty talk（粗口），不要酿成驴唇不对马嘴的惨剧。

什么地点讲（Where）：Dirty talk（粗口）的场合也是需要关注的，通常情况下在卧室里讲会让人神魂颠倒，但是在公共场合讲则会让人尴尬而愤怒。

什么时候讲（When）：什么时候该讲，什么时候不该讲，也需要仔细分辨，当你的partner在接老板电话的时候，你在旁边说上两句Dirty talk（粗口），脾气再好的人也得跟你急。

简短不要冗余

大部分Dirty talk（粗口）遵循的原则是能短则短，太长的话会教人兴致全无，不信你看：

正例：“求我。”

反例：“在你求我求到我满意之前，我是不会答应甚至考虑你的要求的。你要认清楚自己的身份……”

M的内心OS：“师傅别念了，我求还不行

吗？”

避免具体的细节

在讲Dirty talk（粗口）时，要记得自己不是在面试，和面试的原则相反，尽量不要讲细节，否则压缩想象空间，乌托邦氛围幻灭，极其毁气氛。不信你看：

正例：“看你这样，我真想扒光你的衣服。”

反例：“看你这样，我真想扒光你的没有晾平整的红格子衬衫，再把你沾着灰尘的眼镜取下来扔到一边，最后还要撕掉你左屁股三分之二位置破了一个洞的内裤！”

M内心OS：“撕NMLGB！”

正例：“取悦你是我唯一的目标。”

反例：“取悦你，让你毫无顾忌地宅在家里打游戏，不洗头我也不嫌弃你，到点帮你点好外卖，累了帮你点好奶茶，是我唯一的目标。”

S内心OS：“佛了，到底是谁在羞辱谁？”

不要用疑问句

在讲Dirty talk（粗口）时，大家反馈对自己杀伤力最大的就是疑问句了，因为疑问句意味着partner得回答得思考，但是谁会喜欢在正爽的时候去抽空回答问题啊！身体的反馈你看不到吗？

而以下疑问句，更是疑问句中的核武器，堪称死亡Dirty talk（粗口），希望大家一定避免。

1.     主人大不大？

推荐回答：别问我，自己去厕所掏出来看看

2.   小m狗爽不爽？

推荐回答：问之前挺爽的，问完就立刻很不爽。

3.   我和你前S比谁更厉害？

推荐回答：谁厉害不知道，只知道问完你就要成前S了。

可参考的Dirty talk（粗口）

我收集了一些BDSM中大家觉得还不错的Dirty talk，放在这里供大家参考：

和S/DOM相关的主要是“命令+想做的事”，如：（为防和谐用英语写出，大家自行翻译）

1、Lie down and shut up.

2、Tonight is all about me.

3、Take your clothes off and get into bed.

4、On your knees, bitch.

5、Beg me.

6、You’re going to get spanked until you cry.

7、I want to hear you say my name, say it bitch.

而和M/Sub相关的主要是“请求+服从+诚恳的话”，如：（为防和谐用英语写出，大家自行翻译）

1.    Your wish is my command.

2.    I just want to make you happy.

3.    I’ve been very bold and need to be punished.

4.    Pleasing you is my only purpose in life.

5.    Please fuck me, daddy.

6.    Can I give you a blow job, master?

7.    Please.

身份沙文主义

在讲完上面一些关于Dirty talk（粗口）的科普和注意事项之后，还有一点特别需要提醒大家注意。

方刚老师认为，在如今社会中有许多男性仍抱有大男子主义的思潮，因此床第间的Dirty talk（粗口）可能假借着愉悦之名，而实际上成为了一种侵犯他人的手段。

而在我看来，不只是男性，一些人在性爱或者BDSM中，讲出羞辱性的Dirty talk（粗口），他们的目的并不是为了愉悦，而真实就是为了贬低另一个客体，从而获得强化自己“尊严”和“地位”的心理自尊感。

他们或认为某一种性别一定优于另一种性别，或认为某些身份一定优于另一些身份，而这种“性别/身份沙文主义”在现实生活中又难以找到支撑，因为这部分人通常是生活中的失意者，所以只好在性或者BDSM这种类角色扮演的活动中寻找一个“自愿”的客体，以满口的“你很下贱”、“cao”、“没用的废物”等等脏话来满足自己“强者”的虚荣心。

这是我们需要警惕的现象，因为这种“身份沙文主义”混杂在为了愉悦而出发的Dirty talk（粗口）中时常叫人难以分辨，但其危害性不小，长久的灌输和洗脑甚至可以不可恢复地贬损另一方的人格和自尊。

希望大家在享受Dirty talk带来的愉悦同时，也能敏锐地分辨出这种人格贬损和社会角色否定，并及时地对ta们说出，“QNMD！”

BDSM（束缚、支配、虐恋、臣服）文化在影视作品中以多种形式展现，既有探讨人性深处的心理片，也有浪漫情感的爱情片，还有惊悚悬疑的剧情片。这些电影通过不同的视角，让观众对BDSM有了更全面和深刻的理解。以下是20部与BDSM相关的电影推荐，帮助你在银幕上探索这片复杂而迷人的领域。

1《五十度灰》（Fifty Shades of Grey, 2015）

这部电影改编自E.L.詹姆斯的畅销小说，讲述了年轻女学生安娜斯塔西娅与企业家克里斯蒂安•格雷之间充满激情与BDSM元素的爱情故事。

2《秘书》（Secretary, 2002）

由玛姬•吉伦哈尔和詹姆斯•斯派德主演，讲述了一段在职场背景下发展起来的SM关系，探讨了支配与臣服的心理。

3《虐童疑云》（The Piano Teacher, 2001）

这部奥地利电影由迈克尔•哈内克执导，伊莎贝尔•于佩尔主演，讲述了一位钢琴教师在私人生活中的自虐与性欲望。

4《苦月亮》（Bitter Moon, 1992）

罗曼，波兰斯基执导，讲述了一对夫妇在游轮上的邂逅以及他们之间复杂的BDSM关系。

5 《伊曼纽尔》 (Emmanuelle, 1974)

这部法国情色电影讲述了一位年轻女子探索性自由和BDSM的故事。

6《尼克与诺拉》（Weeks, 1986）

由米基•洛克和金•贝辛格主演，讲述了一段充满激情和BDSM元素的恋情。

7《地狱解剖》（Hellraiser, 1987）

克里夫•巴克执导的恐怖片，探索了极端痛苦与快感之间的界限。

8《酷儿之恋》（Quills,2000）

杰弗里•拉什饰演的萨德侯爵在精神病院中继续创作禁忌作品，探讨了性自由和社会压抑。

9《爱在时间的另一端》（The Duke of Burgundy, 2014)

讲述了两位女性之间复杂的BDSM关系，深入探讨了爱与支配之间的界限。

10《决战紫禁之巅》（Dangerous Liaisons，1988）

格伦•克洛斯和约翰•马尔科维奇主演的这部电影探讨了18世纪法国贵族社会中的权力游戏和性操控。

11《夜欲症候群》（Eyes Wide Shut, 1999）

由斯坦利•库布里克执导，汤姆•克鲁斯和妮可•基德曼主演，探讨了性幻想和秘密BDSM俱乐部。

12《花容月貌》（Belle de Jour, 1967）

凯瑟琳•德纳芙主演，讲述了一位家庭主妇白天在妓院工作的故事，涉及多种性幻想和BDSM元素。

13《怪房客》（The Tenant, 1976）

罗曼•波兰斯基自导自演，探索了孤立、身份迷失和心理压迫，暗含BDSM的心理元素。

14《欲望号街车》（A Streetcar Named Desire, 1951）

这部经典电影虽然不直接展示BDSM，但通过角色之间的权力斗争和心理操控，探讨了隐性的支配与臣服。

15《假面》（The Mask, 1966）

贝尔纳多•贝托鲁奇执导，探讨了在面具背后隐藏的性欲望和身份认同。

16 《情事》 (In the Realm of the Senses, 1976)

这部日本电影改编自真实事件，探索了极端性欲望和BDSM关系。

17《变态》（The Night Porter, 1974）

这部电影讲述了二战后前纳粹军官与集中营幸存者之间的复杂关系，涉及虐恋主题。

18《紫罗兰永恒花园》（Secretary of the Moon, 2002）通过一位心理治疗师和其患者的互动，探讨了心理操控和虐恋关系。

19《夜行者》（Crash, 1996）大卫•柯南伯格执导，探索了车祸幸存者之间的极端性欲望和BDSM元素。

20《控制》（The Control, 2016）

讲述了一段在科技控制下的BDSM关系，探讨了科技对人类情感和性行为的影响。

结语：

这些电影以不同的视角和风格展现了BDSM文化的多样性，帮助观众更好地理解这一复杂的领域。无论你是新手还是有经验的实践者，这些作品都能提供丰富的情感和心理体验，值得深入探索和思考。在欣赏这些电影时，请始终保持开放和尊重的态度，理解并尊重他人的界限和选择。

很多次我都看到圈友们在讨论关于语言羞辱等调教问题，他们有时候来回来去就那么几句，有时候说着说着就跑题了，有的私下里骂起来一套接一套，见面就不行了。因此出现了这个偏教学帖子

一、语言形式

语言形式相关的是两个元素：句子形式和句子长度

1. 句式：多用陈述句、祈使句和疑问句

陈述句用于给M评价和定性，体现S的确定和资格。比如，“你就是。”“你不配。”给命令让M行动。

用祈使句。可以跟陈述句一起，动静结合，适合控制节奏。比如，“你就是个…，重复一遍。”“说完整。大点声。”

疑问句要多用反问或者闭合式设问，连珠炮式发问可以形成压迫感。比如，“你说呢？”“你就这点本事？”

但总体来说闭合式问题只起点缀作用，不可太多。只知道一直问“你是不是贱？”“你骚不骚？”这样显得太没水平。

2. 句长：短句体现果断和权威；长句展现更多细节。

塑造S“人狠话不多”的形象，就多用短句，比如第1点里的例子。

但如果要使场景更有带入感或者给指令有效执行，则要多给点具体内容，比如，

“完全打开，张到最大，明晃晃露出来，转向窗边对着。”

长短句交错有助于控制节奏，再结合不同句式对引导控制M比单一形式更有效。

二、声音元素

调教中，普通话相比方言在塑造S形象和调教氛围方面有优势。最常见的反面教材就是

“诶呦我草啊你这比漾的潮哄成介样害说你不扫呢？”

但也要注意，不必时刻字正腔圆地端着，善于灵活使用声音元素，会为羞辱增加效果。可以调动的声音元素有五个方面：升降调、高低音、轻重话、快慢速和声音大小等。

三，语调：语调就是升降调。升调表现调笑和讽刺；

降调是定性和权威 S不一定要正襟危坐，不时利用升降调变化丰富一下情绪，让M更有多样的感觉。

试着体会一下不同语调配合句式产生的差别：“你不配。”VS“你也配？”当然，如果你善用声音，就可以参考下面第4点一起使用。

四，声调：不同于语调，声调是一种嗓音呈现，比如高低粗细等语调特点。

S想表现“霸总”气场就压低声调，想想用“国窖1573”那个调性下命令什么感觉？

而提高声调则体现一种戏剧化的形式感，适合表达数落、嘲弄等羞辱内容，最能刺激M的情绪。值得注意的是，声调不要太夸张，不然就显得很做作，会下头。

想想那句经典的“有因必有果，你的报应就是我”的声调，还有抖音上有很多刻意挤嗓子的“气泡音”和“夹子音”视频，大家自行体会感觉吧。

五.语气：我们常说“话说重了”或者“轻描淡写来一句”，说的就是语气。语气体现的是人们说话时候的态度，大体上分为温和不经意的，认真坚定的，强硬严厉的三种。这三种语气没有明显的分野，总体是逐步从软到硬的感觉，适合不同敏感点的M。

第一种类似拉家常，平常说着话却不经意来一句羞辱，就是防不胜防的撩拨感觉。

第二种类似特定场合的宣告，正式又严肃地羞辱和贬低，宣判一样碾压M的自尊。

第三种最强势，配合多样句式和大声疾言厉色，制造劈头盖脸绝对压制的氛围感。

六.语速：想传递坚定无可撼动的掌控感，语速就要从容；

如果营造无处可逃的压迫感，语速就要从容；

如果营造无处可逃的压迫感，语速就略微紧逼一点。

再配合上面第4点声调和第5点的语气，体会一下《西游记》里如来佛祖说孙悟空一句“泼猴”，那种尽在掌握的气度是怎么营造的；

再对比后来孙悟空偷吃人参果，被两个得理不饶人的童子骂，那种语速和语气的刺激，感觉不一样吧？

七.声强：就是声音的大小。声音大能体现实力和强大，但声音小也有独特作用，就是拿捏、狎昵和逗弄。

试着体会一下这两种声音的强度。

最后要说的是，羞辱仅限特定场景，以信任为基础，不可泛化于日常。尤其是关系没确定，甚至信任都没建立就羞辱，这是无脑冒犯，活该惹人愤怒。

另外很重要的一点，羞辱打开了M内心的敏感，然后激烈地玩弄一通，对情绪冲击很大。所以结束后要做好安抚工作，把调教场景和现实分离，帮对方收敛平复，免得留下失望、落差等后遗症。

比如可以安慰一下冲击反应：“那些话是为刺激你才说的，就是为了调教”；也可以表扬对方表现：“你的反应这么敏感，真的好会配合”；

还要言语间确认两人关系：“真的很棒，越来越喜欢你了”。就像健身后要拉伸一样，给心情来个舒缓按摩，帮助平静。

炎炎夏日，很适合玩一种新的冰冰凉的play。

老师开始敲黑板啦，play步骤是这样——

可爱的小m/brat先从冰箱的冰格里拿一小块冰块，握在手心，悄悄逼近饲养员，装出一副要从身后给他一个爱的抱抱之势，然后趁其不备飞速把冰块扔进他的T恤领口里，还顺便把衣服下摆给他扎紧，然后在他的嚎叫声中逃走……

再然后的剧情就是——

m妹满屋子狂奔，s君满屋子暴走，然后娇滴滴的被s君按倒在地上。

啊呀～被捉住了呢～，啊呀～被按在床上绑紧，人家跑不掉了呢～…被他把冰格里所有的冰块都一一用上……

 s君嘴里叼着冰块，从脖颈处缓慢划过胸口，再缓慢的向下，在身上留下一道道水痕，炽热的呼吸和冰凉的水渍……

作死的下场就是，消停之后，床上冰块的水和不知道什么水混杂成一大摊水印，我也是瘫成一滩，就和融化了的冰块一样……

绳艺，源自日本的传统绑缚艺术，是BDSM文化中极具魅力和技巧的一部分。通过绳索将身体束缚，不仅能够增加游戏的刺激感和互动感，还能增强双方的信任和情感连接。本篇文章将带你了解绳艺的基础知识，包括定义与起源、常见的绳索类型、基本的安全注意事项，以及绳艺在BDSM中的作用和意义。

绳艺的定义与起源

定义：绳艺是指使用绳索对身体进行艺术性的捆绑和束缚，以达到视觉美感和感官刺激的一种技艺。在BDSM中，绳艺不仅是一种束缚手段，更是一种艺术表达和情感交流的方式。

起源：绳艺起源于日本的“Kinbaku”，意为“紧缚”，是一种古老的武术和艺术形式，最早用于俘虏的捆绑。随着时间的推移，Kinbaku逐渐演变成一种审美和感官体验的艺术形式，并被引入BDSM文化中，成为现代绳艺的前身。

常见的绳索类型与选择

在进行绳艺时，选择合适的绳索至关重要。

以下是几种常见的绳索类型：

黄麻绳：

特点：质地较粗糙，有天然的摩擦力，适合固定束缚。

优点：牢固、轻便，容易打结和解开。

缺点：对皮肤较为粗糙，需要经过处理才能使用。

亚麻绳：

特点：质地较柔软，摩擦力适中，适合初学者。

优点：耐用、质地柔软，对皮肤友好。

缺点：相对较重，需要保养以防止发霉和断裂。

尼龙绳：

特点：光滑、柔软，适合紧贴皮肤的束缚。

优点：耐用、易于清洗和保养。

缺点：摩擦力较小，容易滑动，不适合固定束缚。

棉绳：

特点：质地柔软，适合初学者和长时间的束缚。

优点：对皮肤友好、易于打结和解开。

缺点：强度较低，容易磨损，不适合复杂的束缚。

基本的安全注意事项

沟通与同意：

事前沟通：在进行绳艺之前，详细沟通彼此的界限、期望和安全信号，确保双方同意和理解。

安全信号：设立一个明确的安全信号，一旦使用，立即停止所有活动并解除束缚。

避免勒紧：

检查血液循环：在束缚过程中，定期检查对方的血液循环，确保没有异常如手指发紫或冰冷。

调整绳结：根据对方的感受，随时调整绳结的松紧度，确保舒适和安全。

保持沟通：

定期沟通：在束缚过程中，定期与对方沟通，了解其感受和需求，确保彼此在一个安全和舒适的状态。

尊重边界：在束缚过程中，始终尊重对方的边界和感受，一旦对方表示不适，立即停止并调整。

适当休息：

间歇使用：避免长时间连续束缚，给予对方适当的休息时间，防止皮肤过度摩擦和心理压力。

后续护理：在解除束缚后，给予对方一些皮肤护理和放松，如轻柔按摩或涂抹舒缓乳液，帮助恢复。

绳艺在BDSM中的作用和意义

增强信任：

心理连接：绳艺需要双方高度的信任，通过束缚的体验，可以增强彼此的心理连接和信任感。

情感交流：在束缚过程中，通过语言和眼神的交流，增加情感的互动和连接。

增加刺激：

感官体验：绳艺可以增加感官的刺激，通过绳索的紧绷感和束缚感，增强身体的敏感度。

心理刺激：通过绳艺的情境和角色扮演，可以增加心理的紧张感和刺激感。

艺术表达：

视觉美感：绳艺不仅是一种束缚手段，更是一种视觉艺术，通过绳索在身体上的编织，形成美丽的图案和线条。

创意设计：通过绳艺的创意设计，可以表达不同的情感和意图，增加游戏的趣味性和艺术性。

总结：

绳艺在BDSM文化中是一种充满魅力和技巧的玩法，它不仅可以增加游戏的刺激感和互动感，还能增强双方的信任和情感连接。不管你是初学者还是有经验的玩家，都可以通过绳艺探索出更多的乐趣和刺激。记住，安全第一，沟通第二，快乐第三！通过合理的技巧和创意的应用，绳艺可以为你的BDSM

活动增添无限的乐趣和深度。准备好进入这场充满束缚与释放的冒险之旅了吗？